Massage traditionnel Thaï – Nuat Phaen Boran

Il est 2 heures de l’après-midi, c’est une journée chaude à Korat. Je reviens d’un bon déjeuner de riz collant (sticky rice), lorsque je suis informé par la patronne (ma copine) qu’il est temps d’aller se faire masser. Je dois encore subir cet exercise.. Ce n’est pas que je n’aime pas les massages ou que j’ai peur d’être encore mis à rude épreuve et manipulé. Ce n’est pas le coût ou le temps passé. Seule la procrastination explique peut-être ma réticence ?

Mais voilà, nous sommes un dimanche après-midi avec absolument aucune excuse, rien de mieux à faire, et mon amie m’a dit qu’elle en a assez que je me plaigne des mes maux de genou. C’est entendu, nous y allons. Il faut que je rassemble toute mon énergie pour sortir de la maison, monter sur la moto et me diriger vers le massage.

L’Esprit du massage thaï

Dans le plus pur style thaï, nous conduisons la moto environ 3 minutes pour atteindre une destination qui aurait facilement prit 5 minutes à pied. Nous allons au salon de massage local qui possède un joli jardin à l’avant, et il y a une femme debout pieds nus sur la pelouse, les paumes de main ensemble en tenant l’encens devant un petit autel. C’est un rituel typique.

En recherchant, je trouve finalement que l’homme qui a les jambes croisées dans la vieille image granuleuse sur le sanctuaire est Jivaka Kumarabhacca, le fondateur du massage traditionnel. On le voit souvent partout dans les salons de massage traditionnel thaïlandais. Apparemment, il était le médecin privé de Bouddha dans l’Inde ancienne, et le massage thaïlandais découle directement de ses enseignements.

Nous entrons et décidons d’avoir un massage côte-à-côte.  Ma copine semble désirer un massage à l’huile, ce qui est souvent posssible. Mais je me dis tant qu’à être à Rome… faisons comme les romains. Je demande le massage traditionnel, ou Nuat Phaen Boran (massage de style ancien et traditionnel). En dépit de ne pas avoir eu un bon massage au cours des dernières années, je demande à la dame qui me paraît la plus forte de me donner un massage énergique. Voilà, déjà une première erreur pour moi. En fait, chaque personne est unique, et il faut vraiment dire à la masseuse (ou masseur) ce que vous désirez.

Thai Massage – Au début

Dans un vestiaire, nous changeons ensemble de vêtements pour des chemises en coton, amples et légères avec des pantalons de pêcheur. Je commence à penser que cette histoire de massage côte-à-côte est son idée de la séduction. Je comprends rapidement que ce n’est pas le cas quand je rentre dans la salle principale de massage, où 4 masseuses sont assises et regarde des télé-romans Thais que je déteste. L’espace n’est pas si privé : ils nous demandent de nous asseoir, baissent un peu le volume et 2 d’entre elles sont désignées à mouiller des serviettes pour laver nos pieds.

Ma petite amie s’allonge sur le ventre avec sa chemise ouverte et un short enroulé, et l’huile n’a même pas encore touché sa peau qu’elle brille comme la lumière.

Moi, de mon côté, on me demande de m’asseoir pendant que ma masseuse pousse avec un bâton de bois sur des points de pression sur mes pieds. Elle est vraiment forte, avec la force d’une combattante, je suis assez content de mon choix. Puis elle commence à travailler avec le bâton entre mes orteils et je commence à entendre toutes sortes de craquements et je grimace. Elle me dit que j’ai de grands pieds, qu’il est normal qu’ils craquent comme ça, mais je ne suis pas totalement convaincu.

Après un peu plus de craquements et pincements, je peux m’allonger sur le dos et la masseuse travaille d’abord mes pieds, puis les chevilles, puis les mollets, les genoux et les cuisses. Maintenant, c’est si bonnnnnnnnnn ! Je peux sentir comme des secousses électriques tout le long jusqu’à ma colonne vertébrale et les tensions dans mes jambes s’évaporent. Puis, oh mon dieu! Je n’ai jamais été poignardé dans la cuisse intérieure, mais à ce moment, la seule chose que je pouvais imaginer, c’était d’être agressé et volé par une sorte d’organisation de gangster membre d’une mafia d’amputation des jambes !

Je suppose que je dois avoir crié puisqu’elle me demandé ce qui ne va pas. Je baisse les yeux et vois la masseuse tirant son coude sur ma cuisse. Il n’y a pas de trou, pas de sang, pas de preuve d’une chirurgie mineure bâclée. Qu’est-ce que c’était ? Elle rit et explique comment se font les massages Thai. Ils apprennent que le corps est plein de ‘sen’ ou lignes le long desquelles des flux d’énergie circulent (appelés “lom”, ou le vent en thaï). En Chine, c’est souvent le Chi, l’énergie du corps. Le but du massage n’est pas seulement de se détendre, mais c’est aussi pour enlever les blocs d’énergie qui, s’il sont laissés sans surveillance, peuvent conduire à des maladies physiques et psychologiques. Il semble que j’ai beaucoup d’énergie bloqué dans mes mollets et les cuisses intérieures, ce qui me donnerait beaucoup de douleurs articulaires si je ne libèrerai pas ces flux.

Massage thaï ou gymnastique?

Je suis d’accord pour la laisser faire, serrant les dents quelques fois en signe de torture, mais elle accepte de faire ce massage avec un peu moins d’intensité. Pour être honnête, c’est tout de mieux en mieux. Je suis tiré et poussé par différents points de pression le long de mes jambes, de la colonne vertébrale, de la tête et des bras. Je suis également tendu et placé dans diverses positions (comme de la gymnastique). Je n’aurais jamais pensé mais le massage semble donner d’excellents résultats, puisque je peux sentir l’écoulement de la tension qui baisse en moi chaque fois que je suis tordu et étiré de tout bord tout coté !

Le massage thaï est effectivement censé être thérapeutique pour le praticien et le patient, en laissant à la fois avec un sentiment de paix et de tranquillité à la fin d’une session. Je ne sais pas exactement comment ma masseuse se sent, mais elle utilise son corps pour faire pression sur le mien, et me porte dans différentes positions, puis elle rit beaucoup à mes gémissements occasionnels, de sorte qu’elle semble être sur la bonne voie.

A la fin de la session, mon corps est totalement détendu, et je me sens complètement hors tension. En comparaison avec ma petite amie qui se réveille, je suis plein de vie, alerte et mon esprit se sent clair et heureux.

Recommandations pour un massage thaïlandais

Avant de quitter le salon de massage, nous changeons de nouveau dans nos propres vêtements et sommes invités à manger des biscuits et boire un verre de thé à base de plantes. On nous dit de boire beaucoup d’eau et de se détendre, alors que nous payons 250 THB / personne, et nous sommes de retour vers le chemin de la maison.

Dans les magasins dans les grandes villes, il y a beaucoup de concurrence et vous pouvez trouver un bon massage pour aussi peu que 150THB / heure. Cependant, la plupart des magasins vous offrent un rabais sur votre deuxième heure, et si vous avez le temps ça vaut le coup. Vous n’êtes pas censé avoir un massage après une intervention chirurgicale, pendant la grossesse, si vous avez un trouble ou des blessures de peau, et jamais immédiatement après un lourd repas.

Il y a aussi beaucoup de “salons de massage” en  Thaïlande qui annoncent un massage, mais qui fournissent en réalité des “services” d’un tout autre ordre. Habituellement, ils sont évidents, mais si jamais vous vous trouvez dans ce genre d’endroit, vous le saurez rapidement. Les masseuses sont un peu trop jolies, et un peu trop amicales. En règle générale, des lumières très lumineuses à l’extérieur de l’établissement sont souvent un signe que votre massage se concentrera uniquement sur certaines parties de votre corps ! Si c’est inscrit “Traditional massage”, c’est normalement un signe de massage traditionnel, et non de services sexuels.

Epilogue

Quand je me suis réveillé le lendemain de mon premier massage thaï, tout mon corps me faisait mal. Pensez à de la purée de pomme de terre – c’était moi. Il s’avère que boire beaucoup d’eau (comme 2 litres) est très important après un massage approfondi. Une masseuse dans la famille de ma petite amie m’a dit que le massage libère de l’acide lactique à partir de vos muscles du dos qui va dans tout votre sang. Le liquide aide a diluer d’acide lactique. Si vous ne le faites pas, il se redépose partout dans votre corps, et vous fait mal. Après d’autres massages, j’ai toujours bu beaucoup d’eau, et je n’ai jamais eu le même problème à nouveau .

Il est possible de se faire un massage traditionnel partout en Thaïlande, et pour pas cher. Vous pouvez tester un massage des pieds, ou même du visage, mais n’oubliez pas de ne pas trop manger avant votre massage et de boire beaucoup d’eau par la suite. Un bon massage Thaï est extraordinaire….